Se sei alla ricerca di un’arte marziale che consenta di utilizzare al meglio le proprie abilità fisiche e mentali, il jiu-jitsu potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno. Questa disciplina, originaria dal Giappone, si basa sulle tecniche di combattimento corpo a corpo ed è diventata molto popolare in tutto il mondo. In questo articolo esploreremo le tecniche di combattimento delle arti marziali del jiu-jitsu.
La storia del Jiu-jitsu
Il jiu-jitsu ha avuto origine in Giappone nella metà del XVII secolo, sviluppandosi principalmente come tecnica di combattimento per i samurai. Tuttavia, nel XIX secolo, il jiu-jitsu è stato portato in Brasile da Mitsuyo Maeda, un famoso campione giapponese. Qui è stato sviluppato ulteriormente da Carlos e Helio Gracie, diventando il jiu-jitsu brasiliano che conosciamo oggi.
Le tecniche di combattimento del jiu-jitsu
Lanciamenti
I lanciamenti sono una parte importante del jiu-jitsu, in quanto consentono di atterrare l’avversario a terra e di trarne vantaggio. Ci sono diversi tipi di lanciamenti, come ad esempio il
Sottomissioni
Le sottomissioni sono probabilmente la caratteristica più famosa del jiu-jitsu. Si tratta di tecniche che puntano a immobilizzare o a far arrendersi l’avversario. Tra le sottomissioni più comuni ci sono l’armbar, la strangolazione e il kimura. Ogni sottomissione richiede una certa abilità tecnica, ma anche una buona dose di forza fisica e di resistenza mentale.
La difesa personale
Il jiu-jitsu è anche una disciplina molto utile per chi cerca di imparare tecniche di difesa personale. Il fatto che questa arte marziale sia basata sui combattimenti a distanza ravvicinata la rende particolarmente efficace in situazioni di pericolo, come ad esempio in un’aggressione in strada. Le tecniche di difesa personale sono basate sulla messa a terra dell’avversario e sulla sua immobilizzazione tramite sottomissione.
il jiu-jitsu è una disciplina che richiede molta disciplina, forza fisica e mentale e abilità tecniche. Tuttavia, se praticata correttamente, può essere molto gratificante, sia dal punto di vista fisico che mentale. Se sei interessato a conoscere meglio questa arte marziale, ti consigliamo di consultare la nostra guida completa al jiu-jitsu su cavasport.
Informazioni principali sul Jiu-jitsu
- Il jiu-jitsu è un’arte marziale giapponese che si è evoluta in Brasile nel corso del XX secolo.
- La disciplina si basa soprattutto sulle tecniche di combattimento corpo a corpo, tra cui lanciamenti e sottomissioni.
- Inoltre, il jiu-jitsu è utile per imparare tecniche di difesa personale e di controllo dell’avversario.
- Il jiu-jitsu richiede molta disciplina, forza fisica e mentale e abilità tecniche, ma se praticato correttamente può essere molto gratificante.
- Per saperne di più sul jiu-jitsu, è possibile consultare la guida completa disponibile su cavasport.it.
